ஏகாதசி விரதம்: மாதம் இருமுறை நோன்பிருப்பதன் அறிவியல் மற்றும் ஆன்மீகக் காரணங்கள்
சந்திரனின் ஈர்ப்பு விசையும் வளிமண்டல அழுத்தமும்
சந்திர நாட்காட்டியின்படி ஏகாதசி என்பது ஒவ்வொரு மாதமும் வரும் வளர்பிறை மற்றும் தேய்பிறை காலத்தின் பதினோராவது திதியாகும். வளர்பிறை, தேய்பிறை ஆகிய இரண்டு காலங்களிலுமே சந்திரனின் ஈர்ப்பு விசை கடல் நீரைக் கவர்ந்து இழுப்பதால், கடலில் அலைகள் உயர்ந்து எழுகின்றன. நமது மனித உடலிலும் சுமார் 90% நீர்ச்சத்து நிறைந்துள்ளதால், சந்திரனின் ஈர்ப்பு விசை நம் உடலிலும் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்நாளில் நாம் தானிய உணவுகளைச் சாப்பிடும்போது, அவை உடலில் உள்ள நீரை அதிகமாக உறிஞ்சிக் கொள்கின்றன. இதனால் சந்திரனின் ஈர்ப்பு விசையினால் உடலில் நோய்கள் உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.
ஆராய்ச்சி முடிவுகளின்படி, ஏகாதசி நாளில்தான் வளிமண்டல அழுத்தம் (Atmospheric Pressure) மிகக் குறைவாக இருக்கிறது. அதனால், உடலைத் தூய்மைப்படுத்தவும் விரதம் இருக்கவும் இதுவே மிகச் சிறந்த நாளாகும். மற்ற நாட்களில் நோன்பிருந்தால், அதிக வளிமண்டல அழுத்தம் காரணமாக உடலுக்கு வீண் சிரமம் ஏற்படலாம். ஏகாதசியன்று விரதமிருப்பது, நம் உடலின் முக்கிய உறுப்புகளான வயிறு, கல்லீரல் மற்றும் குடல் பகுதிக்கு ஒரு நல்ல ஓய்வைக் கொடுக்கிறது.
விரதமிருப்பதால் கிடைக்கும் உடல் மற்றும் ஆன்மீக நன்மைகள்
• நச்சுக்களை வெளியேற்றுதல்: செரிமான மண்டலத்திற்கு ஓய்வு கொடுக்கும்போது, உடலில் உள்ள நச்சுக்கள் வெளியேறி, செல்கள் தங்களைத்தானே புதுப்பித்துக் கொள்ள உதவுகிறது.
• செரிமானமும் வளர்சிதை மாற்றமும்: விரதமிருப்பது செரிமானத்தைச் சீராக்கி, குடல் ஆரோக்கியத்தைப் பலப்படுத்துகிறது.
• மனஉறுதியும் சுயக்கட்டுப்பாடும்: ஆசையோடு சாப்பிடும் உணவை சுயவிருப்பத்தோடு தவிர்ப்பது, மனதிடத்தையும் சுயக்கட்டுப்பாட்டையும் வளர்க்கிறது.
• மனத்தெளிவும் விழிப்புணர்வும்: செரிமானத்திற்காகச் செலவாகும் ஆற்றல் சேமிக்கப்படுவதால், மனம் தெளிவும் அமைதியும் பெறுகிறது. இது ஆழ்ந்த தியானத்தில் ஈடுபட பெரிதும் உதவுகிறது.
ஏகாதசியன்று விரதமிருப்பது , இறைவனின் திருநாமங்களை ஜெபிக்கும் நாம-பஜனை போன்ற பக்தித் தொண்டில் அதிக நேரத்தைச் செலவிடவும், நமது ஆன்மீகப் பாதையைப் பலப்படுத்தவும் வழிவகுக்கிறது.
🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆
ஹரே கிருஷ்ண ஹரே கிருஷ்ண
கிருஷ்ண கிருஷ்ண ஹரே ஹரே
ஹரே ராம, ஹரே ராம,
ராம ராம, ஹரே ஹரே
🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆
